Her er noen forslag for å hjelpe deg å komme deg gjennom:

Dyp pusting: Før du begynner, prøv å ta noen dype, sakte pust. Dette kan hjelpe deg med å redusere stress.

Forbered deg: Selv om du føler at du ikke vet så mye, forbered deg så godt du kan. Gå gjennom det du har lært og prøv å forstå de ...